Definición

"To warm up" significa realizar ejercicios o movimientos suaves antes de una actividad física intensa para preparar el cuerpo, aumentar la temperatura muscular y reducir el riesgo de lesiones.

Traducciones

Etimología

La expresión "to warm up" proviene de la combinación del verbo inglés "to warm" que significa calentar, y "up" que indica acción hacia arriba o incremento. Se usa en contextos deportivos para describir el proceso de elevar la temperatura corporal antes del esfuerzo. ¿Sabías que esta frase se popularizó con el auge de los deportes organizados en el siglo XX?

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