El programa d'entrenament
Beispiel: El programa d'entrenament ajuda a millorar la força i l'agilitat.
Definition
"El programa d'entrenament" bezeichnet eine strukturierte Abfolge von Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, körperliche Fähigkeiten wie Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Es dient als Leitfaden, um gezielt Fitnessziele zu erreichen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Etymologie
Der Ausdruck "el programa d'entrenament" stammt aus dem Katalanischen, wobei "programa" vom Lateinischen "programma" kommt, was 'öffentliche Bekanntmachung' bedeutet. "Entrenament" leitet sich vom Verb "entrenar" ab, das auf das Französische "entraîner" zurückgeht, was 'trainieren' oder 'üben' heißt. Zusammen beschreibt der Begriff eine geplante Trainingsabfolge.
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