Periodizar
Exemple : É essencial periodizar o treino para otimizar o desempenho atlético.
Definition
Periodizar signifie organiser ou diviser une période, notamment en histoire ou en entraînement sportif, en phases distinctes pour mieux analyser ou optimiser les résultats. Par exemple, il est essentiel de periodizar le entraînement pour maximiser la performance athlétique.
Étymologie
Le verbe "periodizar" vient du latin "periodus" via le grec ancien "periodos", qui signifie un cycle ou une période complète. Ce mot a évolué pour désigner l'action de diviser le temps en périodes distinctes, une notion importante en histoire et en sport.
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