L'allenamento
Esempio: L'allenamento di oggi è durato due ore.
Definizione
L'allenamento è un insieme di esercizi fisici o mentali svolti con costanza per migliorare abilità, resistenza o prestazioni in una determinata attività, come nello sport. Ad esempio, "L'allenamento di oggi è durato due ore" indica la durata della sessione di esercizi.
Etimologia
La parola "allenamento" deriva dal verbo italiano "allenare", che significa preparare o abituare a un'attività. A sua volta, "allenare" proviene dal latino volgare *ad lenire, cioè 'rendere più leggero' o 'facilitare', riferito al miglioramento progressivo tramite pratica costante.
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