Il programma di allenamento
Exemple : Il programma di allenamento aiuta a migliorare la resistenza fisica.
Definition
"Il programma di allenamento" désigne un plan structuré d'exercices physiques conçu pour améliorer la condition physique, la force ou l'endurance. Il organise les activités sportives sur une période donnée afin d'optimiser les résultats et prévenir les blessures.
Étymologie
L'expression italienne "il programma di allenamento" vient du mot "programma", qui dérive du grec "programma", signifiant une proclamation ou un écrit public, et de "allenamento", dérivé de "allenare", signifiant entraîner. Ensemble, ils désignent un plan organisé d'exercices physiques.
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