El ejercicio
Ejemplo: El ejercicio regular ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Definición
"El ejercicio" en medicina se refiere a la actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener la salud y la condición física, como mejorar la función cardiovascular y fortalecer músculos y huesos.
Etimología
La palabra "el ejercicio" proviene del latín "exercitium", que significa 'práctica' o 'entrenamiento'. Curiosamente, originalmente se relacionaba con la idea de poner en movimiento o entrenar el cuerpo y la mente para mejorar habilidades o capacidades.
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